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养颜食谱:红豆枇杷炖花胶养颜食谱

  今天给大家介绍的红豆枇杷炖花胶,具有润肤美颜、滋阴固肾的功效,是女人减肥美颜的不错补品。

  材料:

  3-4人份)枇杷果:4个花胶:150克 (中小身材3只)鸡脚:6只红豆:小半碗猪腱:300克姜:3片水:6碗

  做法:

  1. 花胶洗净,水将沸时放入汆烫10分钟,捞起用水冲净待用;

  2. 猪腱洗净切大块;鸡脚洗净,去黄衣(包住趾甲的一层软皮),和猪腱一起汆水捞起;

  3. 枇杷果洗净去皮去核;

  4. 红豆洗净,用温水稍浸泡;

  5. 煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味食用。

  功效:

  润肺养颜,滋补肝肾。适用于女士经痛、经血不止。

  红豆枇杷炖花胶最适合你,还在等什么?赶快炖一碗给自己吧。

(责任编辑:实习王亚楠)

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